朝の楽しみ朝風呂で半身浴をしながらたくさんお水を飲むのが日課です

ダイエットインストラクターの人に私みたいに、沢山食べたいけど、運動もしたくない人のダイエットはどうしたらいいか聞いたら、午前中に2リットルのお水を飲むと、内臓機能がはたらいて代謝アップするそうです

２リットルは中々大変だけど、お風呂の中だと沢山飲めるの